Op In Motions focussen we op een actief leven. Of je nu traint voor een marathon, wekelijks gaat crossfitten of gewoon geniet van een stevige fietstocht in het weekend: herstel is key. En dat herstel begint vaak onder de douche. Het warme water ontspant de spieren en spoelt het zweet weg. Maar wist je dat de kwaliteit van dat water impact heeft op je huid en je sportkleding?
Sporters douchen vaker dan de gemiddelde persoon. Dat betekent dat hun huid vaker wordt blootgesteld aan uitdroging. In een regio met hard water is dat een aanslag op je huidbarrière.
Zorg voor je lichaam én je gear
Hard water laat een laagje kalk en zeepresten achter op je huid, wat de poriën kan verstoppen – niet ideaal als je net flink gezweet hebt. Met een waterverzachter is het water puur en zacht, wat helpt om de huid echt schoon en gehydrateerd te houden.
Maar denk ook aan je dure sportkleding. Technische stoffen (Dri-Fit, Lycra, Gore-Tex) hebben een hekel aan wasverzachter, maar in hard water worden ze zonder wasverzachter vaak stug en schurend. Bovendien tast kalk de elasticiteit van de vezels aan.
Duurzaam sporten
Als sporter ben je vaak bezig met efficiëntie en gezondheid. Water drinken is daar een groot onderdeel van. Met een waterontharder (en eventueel een extra drinkwaterfilter) heb je thuis altijd perfect water van de tap. Goed voor je hydratatie, en je hoeft niet te sleuren met plastic flessen na een zware training.
“Voor sporters is comfort essentieel. Niets is vervelender dan schurende kleding of een jeukende huid na een training. Zacht water zorgt ervoor dat je douche echt een moment van herstel is, en dat je favoriete sportoutfit langer meegaat,” zegt een sportcoach.
Optimaliseer je routine, van de track tot de douche.
